Nach Dorfrunde Nordic Walking, Duschen und Frühstück, ging es mit MTT im Geräteraum weiter. Es folgten ein Seminar, 3,5 km Nordic Walking, Paraffinbehandlung mit anschließender Einzelfingermassage. Danach konnte ich meinen Rücken im Sportraum erleben.
Mittagessen und weiter ging es mit Wirbelsäulengymnastik.
Momentan eine kleine Wartezeit bis zur nächsten Runde Sport.
Auf der Uhr habe ich inzwischen gut 7 km.
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